今日、旦那ちゃまが土曜出勤後、お昼に
マックを買ってきてくれる
というをくれたのですが、
カロリーが無理なので断りました…


先日、当ブログでも書いたとおり、
ファストフードのカロリーの高さときたら


今日は、マックの主力メニューの
カロリーをご紹介しようと思います


・メガマック７５４kcal
・たまごＷマック５８２kcal
・チーズたまごＷマック６３２kcal
・ビックマック５４７kcal
・えびフィレオ３５５kcal
・Ｗチーズバーガー４５３kcal
・チーズバーガー３０３kcal
・ハンバーガー２５１kcal
・てりやきバーガー５３８kcal
・フィレオフィッシュ３５３kcal
・チキンフィレオ４３７kcal
・ベーコンレタスバーガー３８５kcal

・ポテト（Ｓ）２３０kcal
・ポテト（Ｍ）４２０kcal
・ポテト（Ｌ）５２９kcal
・ナゲット（５個）２５６kcal
・バーベキューソース３９kcal
・マスタードソース７０kcal
・アップルパイ２１１kcal
・サイドサラダ１０kcal
・ドレッシング（イタリアン）２４kcal


前にも書きましたが、
Ｗチーズバーガーセットは、
４５３＋４２０＝８７３kcal＋飲み物です


今は、マックでもポテトセットの代わりに
サラダセットも選べるので、
それにすればカロリーは−４００kcalに
なりますマックはポテトが
美味いんだけどね〜・・


あと、意外にも、ナゲットのソースは
バーべＱソースの方が、
マスタードソースよりカロリーが低いこと
が判りました
何事も、イメージだけで判断せず、
調べてみるもんですね〜


で、ランチに私が何を食べたかというと、
インスタントの「フォー野菜スープ」で、
１３１kcalです
横で旦那様がチーズバーガー＆ポテトの
匂いをプンプンさせて食べてる環境での
ダイエット食はキツかったです
夜はフレンチのフルコースに行くので、
我慢がまん・・


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